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手掌知康健,手湿出汗,有时四肢乏力,还胸闷心慌是怎么回事

admin 快讯 2020-09-05 68 0

通过手掌能看病,这是中医的一种诊断方式,叫手诊,所谓手诊看病,即通过手掌的症状、特征来判断疾病,如手掌的干湿发生变化,就可以诊断内脏的病症。

手诊以为,手湿是心脾阴虚,气血不足。

容易疲倦乏力;手掌多汗者,多为脾胃积热,心火盛、心理压力,精神紧张。


一、心脾阴虚,气血不足缘故原由
1,气血不足,是由于脾阴虚,所说阴虚,就是功效,脾脏的功效弱了。

2,脾主运化造血,消化吸收能力差,导致血不足,人体血液不足,就四肢乏力;

3,心主供血,血液供应不足,就会感应胸闷心慌。


二、自我养脾胃方式

养生主要是养脾胃,脾胃是人体的后天之本,养好脾胃,就是养好了气血,就是养好了康健。

1,脾主运化功效,一是运化水谷,二是运化水液

(1)运化水谷:水谷,泛指种种饮食物。运化水谷是指脾脏对饮食的消化、吸收、细微物质的运送和漫衍及其转化为气血津液。

(2)运化水液:指脾对水液的吸收、转输和布散功效,是脾主运化的主要组成部分。,

2,少吃生冷硬等食物

脾胃功效虚弱的人,就要自己生涯调治下,饮食上应时常照顾脾胃,少吃生冷硬物,以及油炸的器械,辛辣的也应摄入适当,滋腻的器械也要少吃,甜食不能过分。

3,定时就餐,饮食有节

就要注重定时就餐,饮食有节,用饭七八分饱,不能吃的过饱,以免发生食积,导致湿邪困脾,影响脾胃的消化吸收功效。


三、自我养心方式

1,要滋阴养心,动升阳、静滋阴,要天天有一定的静下来的时间,主要是心静,不能思虑过分,思伤脾也耗心阴;

2,注重情志调治,不生气上火,制止心火上炎,灼伤心阴。

心脏就是人体的君主,身体的康健大部分依赖心脏,中医说心为一身体之太阳,没有这个太阳就没有生命力。


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