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金秋十月,记得喝这汤,不寒不燥,提高家人抵抗力,胃口好吃饭香

admin 健康 2021-10-11 10 0

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【材料】:虫草花 1把、山药 100克、猪骨 300克、枸杞 少许、姜 2片、盐 适量

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已经进入十月份 fen[了,秋冬季节,天气凉,气候干燥,人体很容易缺水,从而导致皮肤干燥,中国人喜欢以汤来滋补身体,尤其是广东人,人们认为煲汤无论四季都适合各种人食用,慢慢煲一锅热乎乎又美味的汤,滋润全家人的胃,减轻燥邪对{dui}肌体的伤害。汤{tang}既能助人取暖,又【you】能使人的胃口大开。今天我就给大家推荐〖jian〗一道金色秋季一定要喝{he}的养生汤——虫草花山药汤,应季而食,滋补又营养,真心推荐大家要常喝。

虫草花,也被叫做蛹‘yong’虫{chong}草或蛹草,它不是一种花,而是虫草子的实体,是一种真菌类。虫草花与冬虫夏草在营养成分和功能(neng)上面有许多异曲同工之处,并且不像虫草那样贵,比较便宜,因此许多人会用虫草花来代‘dai’替冬虫夏草。虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食(shi)用,特别是对于女【nv】性和老年人来说,对身体大有裨益。用虫草花煲汤提鲜又增色‘se’,搭配山药煲出来的《de》汤不会寡淡,相信你一喝就会爱上这个汤,下面让我们一起来学着做一下这道汤吧!

【材料】:虫草花 1把、山药 100克、猪骨 300克、枸杞 少许、姜 2片、盐 适量


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