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皇冠足球app:教大家这道西红柿牛肉汤,营养丰富,酸甜开胃,孩子们都喜欢

admin 健康 2021-12-25 21 0 新2最新登录

这汤是我孩子们的最爱。它酸甜可口,口感极佳。这很容易做。即使是挑食的人也会喜欢它。关键是方法非常简单。用料:牛肉1块,西红柿4个,酱油1汤匙,玉米淀粉1汤匙,蛋白半个,料酒少许,葱丝,姜丝。做法:第一步:将牛肉切成薄片,用西红柿和酱油。牛肉富含蛋白质,其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。可提高人体的抗病能力,强筋健骨,暖胃行气。尤其适合冬天多吃,尤其是孩子经常吃,,

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,还能促进生长,长高。第二步:西红柿用沸水焯一下,去皮,切成小方块。第三步:用1勺玉米淀粉和牛肉片,加一点料酒和蛋清。这种处理可以使牛肉片变得又嫩又好吃。第四步:锅中放入花生油,加入葱姜爆香,倒入西红柿丁翻炒均匀。第五步:加入酱油,提高风味和新鲜度。第六步:将西红柿炒至出水,倒入适量的水,煮沸。第七步:将准备好的牛肉片一一放入锅中。第八步:改小火慢炖2分钟。关火。牛肉片很薄,熟得很快。如果切片不薄,也可以用牛肉块。第九步:直接从锅中取出,撒上香菜,直接上桌。它又热又甜又好吃。孩子们很喜欢,快来尝尝吧。
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