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泰安网站建设:长期对电脑手机眼睛模糊,颈椎痛!试试这几个按摩耳朵的小方法

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现代很大一部分人长期在电脑手机前伏案工作,患上了颈肩综合征、视物模糊、颈椎突出等疾病,都可以针对性地刺激耳穴、按揉耳朵便会有奇效。

主要的理论是耳廓不同部位反映不同脏腑、四肢,并且划分不同区域、不同穴位,以此基础理论予以穴位刺激将能刺激机体,恢复健康。

1、揉按耳垂。在耳垂的位置,是眼睛对应的耳穴位置。每天反复地揉按自己双侧的耳垂五分钟,至耳垂发热,这便能使视物模糊的现象有明显好转,能使眼睛变得清亮,达到一个眼睛功能保健的目的,同时可服用桑叶、菊花枸杞茶,滋补肝肾。

2、揉搓耳轮。耳轮是耳朵最外面的一圈,对应的是人体的四肢和肩膀,尤其是上肢和肩膀。单独揉搓耳轮5-10分钟至耳轮发热为度。在揉搓的同时配合着适当的肢体、肩颈活动,比如五形拳等传统健身方法,效果更是立竿见影,上肢麻木、肩颈僵痛的现象迅速缓解,会觉得全身舒服至极。

3、按揉代替刺激的耳豆。很多人恐怕都没时间去按揉耳朵,亦或是记不清适时地活动筋骨、按摩耳朵,所以可以在正规医院采取贴耳豆的形式去持续刺激耳穴。这样就可以随时按一按耳豆就能刺激到其下的穴位,以促进就好气血的运行,改善身体不适感,但是若对敷贴过敏者,是适宜使用耳穴敷贴的。

身体亚健康之肩颈不适、视物不清等不是小事,万万不可忽略,因为爆发的大病都很可能是如此的小症状发展而来。

耳朵上的穴位非常多,如果我们掌握相关的穴位知识后,就可以对着整个耳朵都去进行适当按揉,小小的耳朵竟有大学问,如果有时间,可以抽空好好学习一下耳穴知识,这样就更可以有针对性地按揉耳朵、促进健康!

不得不提的是,如果在耳穴按揉刺激一周后,症状都没有改善身体的麻木、疼痛和眼睛昏花等现象。那么请在此时务必及时就医,切莫耽误!

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精彩评论
  • 2020-04-06 03:14:37

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